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黄帝内经家庭使用手册
¥29.4(7折)定价:¥42.0本书参考了数千年来人们对《黄帝内经》的大量研究成果,采取人们容易理解的白话文形式,结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化,对其中或隐或显的思想采用图解的形式进行全方位解读,为你扫清阅读中的外围障碍,解读更深入、更透彻,使您轻松把握《黄帝内经》的精髓...
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食物宜忌搭配使用手册
¥27.1(6.8折)定价:¥39.8食物,是人们赖以生存、营养身体的基本物质,为了满足人体对营养的需求,就需要通过食物搭配提供全面的营养。用之得当、搭配合理则有利于养生,促进健康,强身防病。那么,怎样才能做到食物多样化而又不会走进食物相克的误区呢?本书就给出了一些食材搭配实例,包括食材与食材、食材与药物,以及各种家庭常见病的饮食搭配,告诉您怎样搭配会使营养翻番,而怎样搭配又会危害人体健康,为您的饮食提供借鉴...
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舌尖上的五谷杂粮养生排行榜速查全书
¥29.4(7折)定价:¥42.0哪些五谷杂粮最受大众青睐,成为百姓舌尖上的最爱?不同的人群适合吃哪种五谷杂粮?如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用?不同颜色的五谷杂粮又具有怎样的保健功效?本书视角直击时下最热门的五谷杂粮养生话题,通过分步详解五谷杂粮的营养、宜忌、适用人群、养生功效及食疗方法等,让您切身感受到来自五谷杂粮养生的无穷魅力,带领您走进五谷杂粮的养生世界,探寻关于五谷杂粮的食疗养生秘诀。同时本书的理念也正符合了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气
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每天学点颈肩腰腿病速效自疗
¥29.4(7折)定价:¥42.0本书将各种方法、动作等通过图片图解直观地展示出来,读者自己在家就可以照着书上所说的去操作,既方便又快捷地达到治病的目的,是治疗颈肩腰腿病的好帮手...
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每天学点舒压减压秘诀
¥38.6(9.2折)定价:¥42.0经常听到周围的朋友抱怨说自己最近常常失眠,睡眠质量很差。的确,在这个竞争激烈的社会,我们每天都有做不完的工作,忙不完的事。各种压力从四面八方向我们扑来,烦躁、易怒、生活常见病也随之而来。你是否也深陷其中,不能自拔呢?通过这三种方法,尽情享受生命中各种奇妙的经历,体验充实感。我坚信,这三种神奇的方法,一定可以帮助你在生活和工作上保持健康、愉快的状态...
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养生千问:精版
¥28.2(3.2折)定价:¥88.0本书以健康养生为主题, 分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中所提出的养生概念、论述观点与建议 ; 实践篇主要从药补、食疗、手诊、面诊、经穴、针刺、拔罐、按 Φ确矫娣置疟鹄嗟亟樯苤泄逞酢...
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疾病害怕我们这样吃
¥37.8(4.3折)定价:¥88.0本书从普及饮食营养健康常识出发, 结合大量高清彩图、营养学知识、中医食疗知识对生活中常见食材加以解读, 并针对日常饮食和药膳食疗调理提出了一整套科学、详实的膳食方案。涉及食物营养吃法、一日三餐的饮食安排等功效的膳食方案...